Полезни съвети, статии, новини, всичко за жените
Полезни съвети, статии, новини, всичко за жените
women's secretsДиетите са част от живота на много жени, но често резултатите не отговарят на очакванията. Причината не е липсата на мотивация или усилия, а често срещани грешки, които подкопават успеха.…
women's secretsDASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) диетата е създадена с цел да помогне за понижаване на високото кръвно налягане. Тя набляга на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти,…
women's secretsВегетарианската диета е един от най-разпространените начини на хранене сред жените по света. Тя изключва месото, но позволява млечни продукти и яйца, което я прави по-лесна за спазване в сравнение…
women's secretsКето диетата се превърна в истински хит през последните години. Множество жени по света я избират заради бързите резултати в отслабването и повишаването на енергията. Но какво всъщност стои зад…
women's secretsСредиземноморската диета не е просто хранителен режим – тя е начин на живот, вдъхновен от традициите на Италия, Гърция и Испания. Жените в тези региони са известни със своето дълголетие,…
women's secretsТемата за диетите винаги е била актуална сред жените – не само като начин за отслабване, но и като философия за по-здравословен живот. В морето от хранителни режими често е…
women's secretsМенопаузата е естествен етап в живота на жената, който често се съпровожда с хормонални промени, промени в теглото, настроение и енергия. Правилното хранене може да облекчи симптомите, да поддържа мускулната…
women's secretsВсе повече жени избират вегетариански или вегански начин на хранене – не само по етични причини, но и за здраве, енергия и поддържане на идеално тегло. Въпреки това, неправилно планираните…
